Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
VankhanhTV là sân chơi trực tuyến mang đến trải nghiệm giải trí đa dạng và uy tín cho người dùng.
RR88 Đẳng cấp trải nghiệm, bảo vệ tối đa, có mặt ngay khi bạn cần. Website: https://rr88.build/
https://rr88.shopping/ – Không chỉ là cá cược, mà là trải nghiệm – từ tốc độ nạp rút đến hỗ trợ khách hàng đều chuyên nghiệp vượt trội.
https://678vip.uk.com/ - Không gian giải trí trực tuyến chuyên nghiệp, đa dạng lựa chọn, giao dịch nhanh gọn, luôn đồng hành cùng người chơi mọi lúc mọi nơi.
Người chơi yêu thích Nhà cái 789P vì tốc độ giao dịch nhanh chóng và chính xác.