Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
BJ88 – Mình cũng có dịp vào xem thử sau khi thấy một vài người nhắc đến, chủ yếu là để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và sắp xếp nội dung. Ấn tượng ban đầu là tổng thể trang được xây dựng khá gọn gàng, bố cục rõ ràng, các khu vực nội dung được phân chia hợp lý nên khi nhìn vào không tạo cảm giác rối mắt mà vẫn dễ dàng hình dung được cấu trúc tổng thể. Thanh điều hướng được bố trí ở vị trí dễ nhận biết, giúp việc di chuyển giữa các danh mục trở nên nhanh chóng và thuận tiện hơn, không mất nhiều thời gian tìm kiếm. Khi trải nghiệm…
Mình lướt qua https://rr99.kim/ sau khi thấy link chèn trong thảo luận diễn đàn. Mục đích chính là xem cách họ sắp xếp nội dung ra sao. Cảm nhận là bố trí khá hợp lý, nhìn dễ chịu. Xem lướt cấu trúc xong mình lại quay lại đọc tiếp.
Mình thường ưu tiên những bài giới thiệu về nền tảng giải trí được trình bày ngắn gọn để dễ theo dõi nhanh. Phần đề cập đến G28 được đặt ở vị trí giữa bài nên cảm giác phân bổ nội dung khá hợp lý. Thông tin được sắp xếp rõ ràng, giúp người đọc không bị quá tải khi tiếp cận. Cách diễn đạt đơn giản, dễ hiểu và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Nhìn chung, nội dung khá thuận tiện cho việc đọc lướt mà vẫn nắm được ý chính.
Mình thỉnh thoảng cũng hay vào các web game để giải trí nhanh lúc rảnh nên đã thử qua khá nhiều nền tảng. Hôm đó mình ghé vào 188V xem sao thì thấy giao diện khá gọn gàng, không bị rối. Mình thử chơi vài ván thì thấy tải nhanh, vào game gần như không phải đợi. Kiểu vào là chơi liền, không cần thao tác nhiều nên khá tiện. Bình thường mình chỉ chơi tầm 10–15 phút nên trải nghiệm như vậy là ổn. Điểm mình thấy khá thích là chuyển giữa các game mượt mà, nên phù hợp để giải trí nhanh khi có thời gian rảnh.
g28.lat Mình ghé vào trải nghiệm sau khi thấy có vài người nhắc đến, chủ yếu để xem cách họ xây dựng và trình bày giao diện trang web. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang khá gọn gàng, dễ nhìn. Các danh mục được sắp xếp rõ ràng nên khi nhìn vào có thể nhanh chóng nắm được cách tổ chức nội dung mà không bị rối.