Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
trang chủ ok8386 mình vừa lướt thử một chút vì thấy mọi người nhắc hoài, kiểu vào xem giao diện là chính. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn sạch sẽ, không bị rối mắt hay nhồi quá nhiều thứ một lúc nên kéo xuống khá nhẹ nhàng. Mình để ý họ sắp xếp nội dung theo từng khối tách bạch, nhìn phát là biết phần nào ra phần đó, khỏi phải dò. Mấy nút menu cũng nằm chỗ dễ thấy nên bấm qua lại nhanh, không gặp kiểu load lâu làm cụt hứng. Nói chung hợp ai thích vào xem nhanh rồi tự chọn cái mình cần, không phải mất công tìm kiếm. Điểm mình thích nhất vẫn là…
QQ88 COM mình vào thử thấy giao diện khá dễ chịu, tông màu nhìn rõ nên không bị chói hay rối mắt. Bố cục kiểu tập trung nội dung ở giữa nên lướt xuống là nắm được ngay, chữ cũng vừa mắt chứ không bé tí như vài trang khác. Mình để ý mấy nút bấm trông gọn gàng, bấm qua lại các mục trên máy mình cũng mượt, không bị đứng hay giật. Có đoạn chữ hơi sát nhau một chút, nếu giãn dòng thêm thì đọc sẽ thoải mái hơn, nhưng vẫn ổn. Điểm mình thích là các phần được chia khối khá rõ, nhìn cái là biết đang ở mục nào nhờ tiêu đề và mấy hộp…
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để dễ theo dõi trên điện thoại. Phần nhắc đến gg88.com xuất hiện giữa bài nên mạch nội dung khá hợp lý, không bị gượng. Nội dung bài viết dễ hiểu, thao tác ổn định cùng nhiều danh mục quen thuộc. Cách trình bày không quá dài dòng nên mang lại cảm giác dễ đọc.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://23winn.br.com/ trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Tôi thường ưu tiên các bài viết giới thiệu nền tảng giải trí được viết súc tích để dễ theo dõi trên điện thoại. Phần nhắc đến 99win xuất hiện giữa bài nên mạch nội dung khá hợp lý, không bị gượng. Nội dung bài viết dễ hiểu, thao tác ổn định cùng nhiều danh mục quen thuộc. Cách trình bày không quá dài dòng nên mang lại cảm giác dễ đọc.