Weighted Full Body Burn
- Sep 26, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Trong lúc lướt internet, mình có bắt gặp một số chia sẻ nhắc đến https://888b.trading/ nên ghé vào xem thử cho biết. Mình chỉ xem qua tổng thể giao diện và cách sắp xếp nội dung, chưa đi sâu tìm hiểu hay đánh giá cụ thể. Cảm nhận ban đầu là bố cục được trình bày khá gọn gàng, các mục phân chia tương đối rõ ràng, giúp việc theo dõi thông tin diễn ra thuận tiện.
Trong khi theo dõi một bài tổng hợp ý kiến, mình thấy link https://888slot.tech/ được nhắc lướt qua nên ghé vào xem thử. Mình chỉ xem nhanh phần bố cục và cách trình bày chung, chưa đi sâu nội dung. Ấn tượng ban đầu là trang trình bày khá gọn, các mục sắp xếp hợp lý nên dễ theo dõi.
Trong khi tham khảo một số ý kiến tổng hợp, mình tình cờ thấy https://n188.blog/ nên thử mở ra xem qua. Mình chỉ dành chút thời gian nhìn tổng thể cách trình bày và sắp xếp nội dung. Ấn tượng ban đầu là bố cục khá rõ, trình bày gọn gàng nên cảm giác theo dõi cũng tương đối dễ.
Hôm nọ, mình tình cờ thấy nhiều bạn bàn luận về kèo bóng đá trực tuyến khi chuẩn bị cho các trận đấu, nên cũng muốn thử tìm hiểu cách mà các trang web tổng hợp thông tin này trình bày. Mình không đi vào chi tiết từng con số, chỉ chú ý đến cách bố trí bảng biểu và cách sắp xếp thông tin. Thấy rằng khi các tỷ lệ được thể hiện rõ ràng và các mục riêng biệt thì dễ nhìn hơn nhiều, đọc lướt cũng không bị rối mắt. Đối với mình, chỉ cần có cách tổ chức nội dung gọn gàng như vậy là đã đủ để nắm bắt được các thông tin cần thiết…
Hôm nọ mình thấy mọi người bàn về các nền tảng trực tuyến, và trong đó có nhắc đến https://789clubze.win/. Thế là mình cũng tò mò ghé vào xem thử nội dung của họ như thế nào. Mình chỉ lướt qua một chút thôi, nhưng cảm nhận là giao diện được tổ chức khá hợp lý, từng mục đều rõ ràng, nên đọc nhanh cũng không bị rối mắt. Với mình, như vậy là đủ để hiểu những thông tin cơ bản rồi.