Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Lúc rảnh mình mở thử link F168 được gửi, chủ yếu xem qua cách trình bày. Cảm nhận chung là bố cục đơn giản, dễ nhìn. Với mình như vậy là đủ để tham khảo nhanh.
Trong lúc lướt comment, mình thấy HAY88 xuất hiện vài lần nên cũng tiện bấm vào xem thử cho biết. Mình chỉ xem sơ qua cách sắp xếp và giao diện chung, chưa đi sâu vào chi tiết, nhưng thấy mọi thứ được trình bày khá rõ ràng, không quá rối mắt. Sau đó mình cũng không xem lâu mà quay lại tiếp tục theo dõi nội dung trước đó.
Tối qua mình đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp C168 được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem qua xong mình quay lại theo dõi phần thảo luận.
Mình thường ưu tiên những bài giới thiệu về nền tảng giải trí được trình bày ngắn gọn để dễ theo dõi nhanh. Phần đề cập đến 23WIN được đặt ở vị trí giữa bài nên cảm giác phân bổ nội dung khá hợp lý. Thông tin được sắp xếp rõ ràng, giúp người đọc không bị quá tải khi tiếp cận. Cách diễn đạt đơn giản, dễ hiểu và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Nhìn chung, nội dung khá thuận tiện cho việc đọc lướt mà vẫn nắm được ý chính.
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://555win.global/ trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.