Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Tôi thường ưu tiên bài giới thiệu nền tảng giải trí viết ngắn gọn, rõ ràng để đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn đủ thông tin. Phần nhắc đến AE 888 đặt ở giữa giúp mạch nội dung tự nhiên, không quảng bá quá sớm. Cách diễn đạt hướng đến trải nghiệm tổng thể dễ hiểu, thao tác ổn định, vừa phải và không bị dài dòng.
88aa Mình biết đến website này khi đang xem một vài bài tổng hợp trên mạng nên cũng tiện mở vào tham khảo thử. Mình không đi sâu vào từng nội dung, chủ yếu muốn xem cách họ xây dựng giao diện và phân chia các chuyên mục có hợp lý hay không. Điều mình nhận thấy là trang được trình bày khá gọn, các phần thông tin được bố trí theo từng khu vực rõ ràng nên khi lướt qua vẫn dễ định hướng và không có cảm giác quá nhiều nội dung dồn trên cùng một màn hình. Mình cũng để ý thanh menu được thiết kế đơn giản, các mục chính hiển thị khá trực quan nên việc…
F8BET Mình vô tình biết đến website này khi thấy có người nhắc trong một bài chia sẻ nên cũng ghé vào xem thử cho biết. Mình không dành nhiều thời gian đọc chi tiết mà chủ yếu quan sát cách họ thiết kế giao diện và tổ chức các nội dung trên trang. Cảm nhận đầu tiên là bố cục được làm khá thoáng, các chuyên mục được sắp xếp theo từng nhóm rõ ràng nên nhìn tổng thể không bị rối và cũng dễ xác định khu vực mình muốn xem. Mình cũng thấy các tiêu đề được trình bày nổi bật, khoảng cách giữa các phần nội dung hợp lý nên việc lướt nhanh qua từng mục khá…
sc88 Mình thấy website này được nhắc đến trong lúc đang đọc một chủ đề trên mạng nên cũng mở vào xem thử để tham khảo. Mình không xem quá kỹ từng nội dung, chủ yếu chú ý đến cách họ bố trí giao diện và sắp xếp các chuyên mục. Ấn tượng đầu tiên là tổng thể được thiết kế khá đơn giản, các phần thông tin được phân chia rõ ràng nên khi lướt qua vẫn dễ nắm được cấu trúc chung của trang. Mình cũng để ý các mục chính được đặt ở vị trí dễ nhìn, giúp việc chuyển đổi giữa các nội dung diễn ra khá nhanh và không phải mất nhiều thời gian tìm kiếm.…
Tôi thích các bài giới thiệu viết ngắn gọn, rõ ràng để dễ dàng đọc nhanh trên điện thoại. Phần thông tin về BJ88 nằm ở giữa bài giúp mạch nội dung kết nối tự nhiên, không tạo cảm giác quảng cáo quá sớm. Bài viết tập trung vào trải nghiệm tổng thể dễ hiểu, thao tác ổn định, diễn đạt vừa phải, đủ ý mà không dài dòng.