Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Hôm nọ mình dành chút thời gian lướt qua NK88 để xem cách họ trình bày dữ liệu bảng xếp hạng bóng đá. Thấy rằng bố cục trang web cực kỳ rõ ràng, các thông tin thể thao trực tuyến được thể hiện súc tích và dễ nhìn. Chính cách sắp xếp gọn gàng này giúp việc đọc lướt lấy dữ liệu cần thiết không bị rối mắt hay mệt mỏi. Với mình, phong cách trình bày đơn giản mà hiệu quả như vậy là đủ để nắm bắt tin tức thể thao mỗi ngày.
Một bài viết giới thiệu nền tảng giải trí tốt cần sự súc tích để người đọc dễ dàng theo dõi. Tôi thấy đoạn nhắc đến KL99 nằm ở giữa bài là một cách sắp xếp nội dung khá hợp lý. Nền tảng được mô tả chân thực, thao tác mượt mà và giao diện thân thiện. Nhờ tổng thể dễ đọc và trình bày gọn gàng, tôi không tốn nhiều thời gian mà vẫn hiểu rõ về thương hiệu này.
sc88 top dạo này mình lướt thấy nhiều người nhắc nên cũng tò mò vào xem thử giao diện thế nào thôi. Mình không có thời gian ngồi soi từng mục hay chơi gì cả, chủ yếu nhìn cách họ bày bố trên trang cho dễ dùng không. Ấn tượng đầu là bố cục khá gọn, các khối nội dung tách ra rõ nên kéo xuống không bị “ngợp” kiểu dồn hết vào một chỗ. Mình để ý cái menu đặt khá dễ nhìn, bấm qua lại giữa các phần cũng nhanh, không phải mò lâu mới ra chỗ cần. Nói chung kiểu sắp xếp này hợp với người chỉ muốn vào xem nhanh rồi chọn mục mình quan tâm,…
I saw winbd buzz come up in the discussion last night, so I got curious and opened it to check out how the content is presented. At a quick glance, the interface looks quite modern, and the information is organized logically, making it very easy to follow. This neatness creates a certain sense of reliability. After taking a quick look, I went back to following the comments.