Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
LUCK8 Mình cũng có dịp ghé vào xem qua sau khi thấy một số người nhắc tới, mục đích chính là để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và bố trí nội dung. Cảm nhận ban đầu là tổng thể trang được xây dựng khá ngăn nắp, bố cục rõ ràng, các khu vực nội dung được sắp xếp hợp lý nên khi nhìn vào không gây rối mắt mà vẫn dễ dàng nắm bắt được cấu trúc chung. Thanh điều hướng được đặt ở vị trí dễ thấy, giúp việc chuyển đổi giữa các danh mục trở nên nhanh chóng và tiện lợi hơn, không mất nhiều thời gian tìm kiếm. Khi trải nghiệm trên điện thoại, trang…
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy BI88 được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.
Trong quá trình xem qua một số nội dung được chia sẻ trên mạng, mình thấy W188 được nhắc đến khá thường xuyên nên đã ghé vào tham khảo thử. Việc xem chỉ dừng ở mức tổng quan, chủ yếu quan sát giao diện và cách các mục được bố trí trên trang. Cảm nhận ban đầu là bố cục được trình bày tương đối gọn gàng, các phần nội dung phân chia rõ ràng nên dễ theo dõi. Tông màu và hình ảnh sử dụng khá hài hòa, mang lại cảm giác đơn giản và dễ nhìn khi quan sát.
Hôm đó mình đang theo dõi một chủ đề thảo luận thì thấy có người nhắc tới luck8 com nên cũng tiện vào xem thử. Lướt nhanh qua giao diện tổng thể, mình thấy thiết kế khá đơn giản, bố cục rõ ràng, các mục sắp xếp hợp lý nên dễ quan sát. Thao tác cũng khá mượt, không bị rối hay khó dùng.
BJ88 – Mình cũng có dịp vào xem thử sau khi thấy một vài người nhắc đến, chủ yếu là để tham khảo cách họ thiết kế giao diện và sắp xếp nội dung. Ấn tượng ban đầu là tổng thể trang được xây dựng khá gọn gàng, bố cục rõ ràng, các khu vực nội dung được phân chia hợp lý nên khi nhìn vào không tạo cảm giác rối mắt mà vẫn dễ dàng hình dung được cấu trúc tổng thể. Thanh điều hướng được bố trí ở vị trí dễ nhận biết, giúp việc di chuyển giữa các danh mục trở nên nhanh chóng và thuận tiện hơn, không mất nhiều thời gian tìm kiếm. Khi trải nghiệm…