Weighted Full Body Burn
- Sep 26, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://uu88.com.se/ trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Trong khi tham khảo một số ý kiến tổng hợp, mình tình cờ thấy https://x88.band/ nên thử mở ra xem qua. Mình chỉ dành chút thời gian nhìn tổng thể cách trình bày và sắp xếp nội dung. Ấn tượng ban đầu là bố cục khá rõ, trình bày gọn gàng nên cảm giác theo dõi cũng tương đối dễ.
Mình vừa mới lướt qua một số ý kiến trên mạng và thấy nhiều người bàn tán về trang chủ sc88, nên cũng muốn thử vào xem thử giao diện cũng như cách sắp xếp của nó. Mình không tìm hiểu quá sâu về từng tính năng cụ thể, chỉ muốn xem sơ qua cách thức phân chia các mục và cách thông tin được trình bày. Cảm giác là nếu nội dung được bố trí hợp lý và các khu vực rõ ràng thì việc đọc lướt sẽ dễ dàng hơn nhiều; với mình, chỉ cần như vậy là đủ để nắm bắt được thông tin cơ bản rồi.
Hôm trước, mình có lướt web và thấy nhiều người bàn về go88, nên cũng muốn xem thử một chút. Mình không đi sâu vào từng chi tiết mà chỉ chú ý đến cách mà website sắp xếp nội dung và giao diện của nó. Cảm giác là nếu các mục được phân chia rõ ràng và dễ theo dõi, thì việc đọc lướt cũng không gây rối mắt; với mình, chỉ cần như vậy là đủ để hiểu được những thông tin cơ bản rồi.
Mình vừa mới lướt qua một số ý kiến trên mạng và thấy nhiều người bàn tán về sunwin, nên cũng muốn thử vào xem thử giao diện cũng như cách sắp xếp của nó. Mình không tìm hiểu quá sâu về từng tính năng cụ thể, chỉ muốn xem sơ qua cách thức phân chia các mục và cách thông tin được trình bày. Cảm giác là nếu nội dung được bố trí hợp lý và các khu vực rõ ràng thì việc đọc lướt sẽ dễ dàng hơn nhiều; với mình, chỉ cần như vậy là đủ để nắm bắt được thông tin cơ bản rồi.