Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
https://f168.cheap/ mình thấy qua một bài chia sẻ nên cũng tò mò mở vào xem thử. Mình chủ yếu lướt qua bố cục tổng thể mà chưa tìm hiểu thêm. Các khu vực được trình bày rõ ràng, danh mục hiển thị trực quan nên dễ quan sát. Thanh menu phía trên giúp chuyển đổi nhanh giữa nhiều phần khác nhau. Thiết kế nhẹ nhàng, điện thoại dùng khá tốt. Tổng thể dễ tiếp cận.
Tôi thường ưu tiên những bài giới thiệu nền tảng giải trí được viết ngắn gọn, rõ ràng để có thể đọc nhanh trên điện thoại mà vẫn nắm đủ thông tin chính. Phần nhắc đến RR88 được đặt ở giữa bài nên mạch nội dung khá tự nhiên, không tạo cảm giác quảng bá quá sớm. Thông tin được truyền tải theo hướng dễ hiểu và gần gũi với người đọc. Tổng thể bài viết tạo cảm giác nhẹ nhàng và dễ theo dõi.
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy mm88 khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi.
Lúc rảnh mình mở thử link Rr88 được gửi, chủ yếu xem qua cách trình bày. Cảm nhận chung là bố cục đơn giản, dễ nhìn. Với mình như vậy là đủ để tham khảo nhanh.
Khi xem qua một vài chia sẻ gần đây, mình để ý thấy 789BET nên tò mò ghé vào xem thử. Mình chỉ dành chút thời gian xem cách bố trí và trình bày tổng thể chứ chưa đọc kỹ nội dung. Ấn tượng ban đầu là trang được sắp xếp khá hợp lý, nhìn chung gọn gàng và dễ theo dõi.