Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
789BET.COM Sân chơi giải trí đẳng cấp quốc tế, nơi hội tụ những trải nghiệm cá cược đa dạng và thú vị nhất
https://rr88.com.se/ – điểm đến cá cược uy tín, nạp rút siêu tốc, trải nghiệm cực chất cùng nhiều khuyến mãi hấp dẫn!
rr88 là một nền tảng giải trí trực tuyến cung cấp nhiều trò chơi và dịch vụ cá nhân hóa cho người dùng. Trang có giao diện đơn giản, dễ thao tác và hỗ trợ đa thiết bị.
RR88 là nền tảng giải trí trực tuyến mang đến trải nghiệm đa dạng với nhiều trò chơi hấp dẫn. Giao diện thân thiện, tốc độ mượt mà và hỗ trợ trên mọi thiết bị giúp người chơi dễ dàng truy cập mọi lúc, mọi nơi. Website: https://rr88.auction/
Trang web zx88vn.com là cổng vào chính thức của nhà cái ZX88 tại Việt Nam, mang đến trải nghiệm cá cược trực tuyến tiện lợi và an toàn. Người chơi có thể dễ dàng đăng ký tài khoản, nhận khuyến mãi khủng và tham gia hàng trăm trò chơi hấp dẫn chỉ với vài thao tác đơn giản. Giao diện zx88vn.com được tối ưu hoá cho cả máy tính và di động, đảm bảo tốc độ tải nhanh và thao tác mượt mà. Bên cạnh đó, hệ thống thanh toán của ZX88 hỗ trợ nhiều phương thức phổ biến tại Việt Nam, giúp giao dịch nạp rút trở nên dễ dàng và an toàn tuyệt đối. Nếu bạn đang tìm kiếm…