Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Rút tiền F8BET – Sân chơi giải trí online an toàn, minh bạch, nhiều khuyến mãi hấp dẫn!
Nhà cái uy tín 99OK mang đến nền tảng giải trí thân thiện, phù hợp cho mọi đối tượng.
68WIN là điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê cá cược trực tuyến. Nơi đây quy tụ vô số kèo cược thể thao hấp dẫn, tỷ lệ trả thưởng cao và các chương trình ưu đãi siêu khủng. Người chơi có thể thỏa sức lựa chọn, dự đoán kết quả và săn thưởng mỗi ngày trong không khí sôi động, kịch tính. 68WIN không chỉ là nơi để giải trí mà còn là cơ hội để bạn thể hiện bản lĩnh và chiến lược cá cược đỉnh cao.
Link Truy Cập Chính Thức: http://bw168win.com/
https://q23win.com/ là nền tảng cá cược trực tuyến hàng đầu châu Á, nổi bật với hệ sinh thái giải trí đa dạng gồm bắn cá đổi thưởng, nổ hũ, thể thao và casino VIP. Chỉ sau 3 năm phát triển, 23WIN đã thu hút hơn 4 triệu thành viên hợp lệ (tính đến tháng 3/2025), trở thành một trong top 5 nhà cái được yêu thích nhất do cộng đồng bet thủ bình chọn.
https://xx88.football/ XX88 là một trong những nhà cái trực tuyến hàng đầu tại Châu Á, được người chơi Việt Nam tín nhiệm nhờ vào độ uy tín, minh bạch và hệ thống cá cược thể thao đa dạng.