Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
https://jun88baby.com/ Jun88 – nơi hội tụ đam mê cá cược, kho game đa dạng, bảo mật chuẩn quốc tế.
hi88 trang chủ – Nền tảng giải trí trực tuyến uy tín với kho trò chơi phong phú, tỷ lệ thưởng cực hấp dẫn, giao dịch nhanh chóng và bảo mật tuyệt đối, mang đến cho bạn trải nghiệm cá cược an toàn và đẳng cấp chỉ có tại Hi88.
https://789bet.love/ 789BET – Sân chơi đỉnh cao cho cược thủ chuyên nghiệp và mới bắt đầu.
F8bet – Giao diện hiện đại, chơi mượt trên mọi thiết bị, hỗ trợ 24/7!
https://rr88home.me/ Đối tác tin cậy cho mọi cược thủ. Tỷ lệ kèo vượt trội, nạp rút siêu tốc và bảo mật tuyệt đối.