Weighted Full Body Burn
- Body By Simone
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Fly88 là nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại, cung cấp đa dạng các trò chơi và dịch vụ mang tính tương tác cao. Với giao diện thân thiện và công nghệ tiên tiến, mang đến trải nghiệm giải trí mượt mà, an toàn cho người dùng. Nơi đây hướng đến việc tạo dựng cộng đồng năng động, kết nối niềm vui và đam mê khám phá.
https://okvip26.com/ OKVIP – nền tảng cá cược hiện đại, minh bạch, đảm bảo công bằng tuyệt đối cho mọi người chơi.
MMOO sân chơi cá cược thế hệ mới với giao diện mượt mà, kèo hấp dẫn, thanh toán siêu tốc và hỗ trợ 24/7, phù hợp mọi người chơi hiện đại.
Prestige Avon is a premium residential project thoughtfully designed to offer a lifestyle of luxury and comfort. Featuring spacious homes with modern layouts, elegant interiors, and premium finishes, it reflects contemporary urban living at its best. The project comes with world-class amenities, landscaped gardens, and serene open spaces, ensuring a perfect balance of relaxation and recreation. Strategically located in a prime neighborhood, Prestige Avon provides excellent connectivity to schools, offices, healthcare, and entertainment hubs. Backed by the trusted Prestige Group, it is the ideal choice for families and professionals seeking convenience, sophistication, and long-term value in a vibrant community.
F8 BET – Cổng giải trí trực tuyến uy tín với kho trò chơi phong phú, tỷ lệ thưởng cực cao, nạp rút nhanh chóng và bảo mật tối ưu, mang đến cho bạn những phút giây cá cược an toàn, đẳng cấp và trọn vẹn chỉ có tại F8BET.