Weighted Full Body Burn
- Sep 27, 2021
- 1 min read
Updated: Feb 4, 2022
Challenge your strength with this Full Body heavy weight workout with Simone.
This workout is straight from our BBS Digital Studio! Check out more by starting your 2 week free trial HERE.
ALTERNATING FRONTAL RAISE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lbs weights
LATERAL LUNGE
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
PLANK PULL THROUGH
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
WEIGHTED ROLL DOWNS
3 sets of 8 - 12 reps.
Simone is using 10lb weights.
You are stronger than you think you are!
Đang lấn lướt đọc các trao đổi thú vị trên mạng, mình bắt gặp link xoilac nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không có ý định tìm hiểu kỹ, chỉ xem qua nhanh để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể của trang. Thấy trang web khá dễ nhìn, mình nhanh chóng quay lại bài viết ban đầu để tiếp tục đọc các phản hồi của mọi người đang theo dõi dở từ trước đó.
Mình có thói quen xem kỹ phần thống kê trước khi thử bất kỳ nền tảng giải trí trực tuyến nào. Khi tham khảo các số liệu được công bố, mình thấy hệ thống nhắc đến lượng người dùng hoạt động khá ổn định cùng kho trò chơi đa dạng. Trong lúc tìm hiểu thêm về nk88, mình nhận ra nội dung được sắp xếp logic, giúp dễ nắm bắt thông tin. Giao diện cũng khá gọn gàng, tạo cảm giác thân thiện khi sử dụng.
Trong lúc lướt qua các bình luận trên diễn đàn, mình bắt gặp một link https://98wingame.com/ xuất hiện giữa câu chuyện. Vì thấy lạ nên mình mở thử liên kết đó. Mình chỉ xem nhanh để biết trang hiển thị nội dung ra sao. Giao diện trông đơn giản nhưng gọn gàng. Thông tin được bố trí khá rõ. Sau đó mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.
Trong lúc rảnh mình vô tình thấy CN3789 khi tham khảo vài bình luận trên diễn dàn, vì được khá nhiều lượt nhắc đến nên cũng thử mở xem thử. Mình chỉ xem lướt qua cách cách sắp xếp nội dung tổng thể. Cảm thấy là trình bày khá gọn gàng, mạch lạc, rất dễ theo dõi.
Trong quá trình đọc các thảo luận, mình có để ý thấy qs88.com được nhắc qua nên thử vào xem cho biết. Mình chỉ xem nhanh tổng thể chứ chưa tìm hiểu sâu, nhưng cảm giác ban đầu là cách trình bày khá thoáng, bố cục rõ ràng, nhìn vào không bị rối mắt.