Tips for Working Out At Home
Updated: Sep 6, 2022
How to stay motivated and take your at-home workouts to the next level.
Since the pandemic hit in 2020, the fitness industry ramped up their online class offerings. From YouTube, to Apps, IG Lives, and of course Zoom workouts, there is so no excuse to miss your workout!
At-home workouts have become popular for those who might be short on time - the working professional, the new mom, or those that want to snooze an extra hour each day (no judgement, we all do it!)
BBS loves at-home workouts so much that we are expanding our in-studio experience to our BBS beauties who don't live in LA or NYC. You can now stream our favorite in-studio classes right into your living room via zoom!
The pandemic has helped us become pros at working out from home, but we have a few tips that will take your at-home workouts to the next level!
Invest In Equipment: We have all done bicep curls with wine bottles, but it's time to upgrade! Invest in a few pieces of workout equipment that will take your workout to the next level. Our favorite pieces of equipment to keep at home are small and lightweight - easy to store in a small box or take with you on vacay! You can find our custom BBS Equipment HERE.
Create A Sacred Space: Working out from home can feel a little chaotic, especially if you have little ones running around. Your workout should be time that you can take for YOURSELF as a moment of self-care. Put your phone on "Do Not Disturb," close your office door for minimal distractions, and unplug during class. Your brain and body will thank you later!
Sign Up For A BBS Zoom Class: Our experienced trainers and dance cardio-based classes can now be streamed from our studios right into your living room! Take the day to snooze, skip your commute, and take class from home! Sign up for hybrid classes HERE.
Show up on time: Have you ever noticed that the more convenient something is, the less punctual you are?! Zoom classes make showing up for your workout incredibly convenient, so make sure you arrive on time. We recommend at least 2-3 minutes before class starts so you can get the required equipment ready. Remember, the warm up is a super important part of your workout, especially when working out at home in awkward spaces.
Love,
The BBS Team x
Khi đọc các bài giới thiệu nền tảng giải trí, tôi thường thích những bài viết ngắn gọn để có thể xem nhanh trên điện thoại. Bài viết này có bố cục khá dễ theo dõi khi phần nhắc đến van88 nổ hũ được đặt ở giữa nội dung. Điều đó giúp mạch bài trở nên tự nhiên hơn và không tạo cảm giác quảng cáo quá sớm. Nội dung tập trung vào trải nghiệm chung của người dùng với giao diện dễ sử dụng và nhiều danh mục quen thuộc như slot, game bài hay mini game. Nhìn chung cách diễn đạt khá nhẹ nhàng và dễ hiểu.
Mình biết đến 78win sau khi tình cờ thấy website được nhắc đến trong một vài bài chia sẻ trên mạng xã hội nên đã truy cập vào xem thử. Mình không khám phá toàn bộ nội dung mà chủ yếu quan sát cách trang trình bày giao diện, sắp xếp chuyên mục và bố trí thanh điều hướng. Ấn tượng ban đầu khá tốt vì bố cục được chia thành từng khu vực rõ ràng, các thông tin không bị dồn quá nhiều vào một vị trí. Việc chuyển qua lại giữa các mục cũng tương đối thuận tiện, tốc độ tải trang ổn định và thao tác khá mượt
Mình đánh giá cao cách m88zo.com tổ chức các danh mục. Những nội dung có liên quan được đặt gần nhau nên việc tìm kiếm khá thuận tiện, không phải mở nhiều trang mới rồi quay lại liên tục. Cách sắp xếp này đặc biệt hữu ích với người chưa quen website.
Working out at home is all about consistency, and sometimes motivation is the hard part. I like to watch a faceless video while I stretch, since it keeps my mind engaged without needing a mirror or camera. Small habits like that really help me show up on the days I do not feel like it.
Trong lúc tìm kiếm một số thông tin liên quan đến các nền tảng giải trí trực tuyến, mình bắt gặp một bài chia sẻ có nhắc đến LLWIN tò mò nên mình mở trang để xem qua cách thiết kế và bố trí nội dung, chứ không có ý định tìm hiểu quá sâu. Sau khi lướt một vòng, mình nhận thấy giao diện khá đơn giản, các phần được tách thành từng khu vực nên nhìn tổng thể không bị rối. Khi chuyển sang vài chuyên mục khác, trang phản hồi tương đối nhanh, thao tác cũng khá liền mạch. Qua lần xem thử này, mình đánh giá phần giao diện và cách sắp xếp nội dung ở mức…