What Does Self-Care Look Like?
- Jul 5, 2022
- 2 min read
The Top Tips That Keep Our Trainers Thriving.
The term "self-care" is used often nowadays... but what does it really mean? With the state of our world, it's becoming increasingly crucial that self-care is a part of our regular routine. As individuals, we are constantly being bombarded with information (both good and bad!) from our phones, the news, and other sources of media. All of this information can be overwhelming and difficult to digest, putting our brains and our bodies on overload. When we are feeling overwhelmed, we are more likely to experience fatigue, emotional lethargy, and burnout.
Self-care can sometimes be seen as a selfish act, but this couldn't be further from the truth! Self-care is a necessary part of our daily routine to help us become our best selves and show up for the world around us in a more grounded and selfless state.
Self-care looks different for everyone! We asked some of our BBS trainers what they do to practice self-care - here's what they said!
Self-care to me is doing what makes me happy! Allowing myself to take the time out of my crazy schedule and focus on myself, and staying present in the process. -Sam, NYC Trainer
Self-care can be as extravagant as scheduling a massage appointment and getting my nails done or as simple as staying in, watching my favorite show and having a great meal. To me, self-care is committing to set aside time for myself and choosing to prioritize my health and well-being in the midst of my crazy day-to-day schedule. -Maya, NYC Trainer
My favorite way to practice self-care is to cuddle up with my dog, Lacy, and watch a rom-com on Netflix! -Kat, NYC Trainer
Top of my self care routine= quality sleep! -Nicky, NYC Trainer
Love,
The BBS Team xo
S8 hôm bữa mình lướt thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu vào xem cho biết chứ không có soi kèo gì. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn gọn, chữ không bị dồn một cục nên đọc đỡ mệt. Mình thích nhất đoạn họ làm riêng phần “dấu hiệu nhận biết link chính thức” để tránh web giả, kéo xuống là thấy ngay, không phải mò. Có mấy chỗ giới thiệu giấy phép đơn vị giám sát họ cũng tách thành khung riêng nên đọc lướt vẫn hiểu ý chính. Menu đặt chỗ dễ bấm, chuyển qua lại giữa các mục khá mượt, không bị rối. Nói chung mình chỉ xem giao diện với cách họ trình bày…
Sau khi thấy một vài người chia sẻ, mình cũng vào GG88 xem qua để tham khảo cách họ làm giao diện và phân chia chuyên mục. Cảm nhận ban đầu là trang web trình bày rất mạch lạc, bố cục cân đối và chia khu vực rõ ràng nên nhìn rất thoáng mắt. Thanh điều hướng cũng được làm trực quan, hiển thị đủ danh mục nên việc thao tác hay chuyển đổi giữa các phần nội dung cực kỳ nhanh chóng và thuận tiện.
ao 88 Mình cũng có dịp truy cập vào xem qua sau khi thấy website này được một vài người chia sẻ, chủ yếu để tham khảo cách họ xây dựng giao diện và sắp xếp các chuyên mục. Điều mình chú ý đầu tiên là tổng thể được trình bày khá mạch lạc, bố cục cân đối và các khu vực nội dung được phân chia rõ ràng nên khi theo dõi không tạo cảm giác rối mắt mà vẫn dễ dàng định hướng. Thanh điều hướng được thiết kế trực quan, các danh mục hiển thị đầy đủ nên việc chuyển đổi giữa các phần nội dung diễn ra khá nhanh và thuận tiện. Ngoài ra, khi trải nghiệm…
Mình thường kiểm tra tốc độ tải trang ở nhiều thời điểm khác nhau. Khi chuyển từ Slot sang Game bài rồi qua Bắn cá, mình thấy phản hồi tương đối nhanh. Giao diện thiết kế tối giản nên dù có nhiều danh mục vẫn không bị rối. Lúc mình vào trang chủ u888 xem tổng thể thì thấy họ giới thiệu thêm khá nhiều tựa game mới. Theo mình, nếu vẫn giữ được sự liền mạch này thì nền tảng sẽ phù hợp để sử dụng thường xuyên
Mình thường kiểm tra tốc độ tải trang ở nhiều thời điểm khác nhau. Khi chuyển từ Slot sang Game bài rồi qua Bắn cá, mình thấy phản hồi tương đối nhanh. Giao diện thiết kế tối giản nên dù có nhiều danh mục vẫn không bị rối. Lúc mình vào https://789bet.rocks/ xem tổng thể thì thấy họ giới thiệu thêm khá nhiều tựa game mới. Theo mình, nếu vẫn giữ được sự liền mạch này thì nền tảng sẽ phù hợp để sử dụng thường xuyên