top of page

What Does Self-Care Look Like?

The Top Tips That Keep Our Trainers Thriving.



The term "self-care" is used often nowadays... but what does it really mean? With the state of our world, it's becoming increasingly crucial that self-care is a part of our regular routine. As individuals, we are constantly being bombarded with information (both good and bad!) from our phones, the news, and other sources of media. All of this information can be overwhelming and difficult to digest, putting our brains and our bodies on overload. When we are feeling overwhelmed, we are more likely to experience fatigue, emotional lethargy, and burnout.


Self-care can sometimes be seen as a selfish act, but this couldn't be further from the truth! Self-care is a necessary part of our daily routine to help us become our best selves and show up for the world around us in a more grounded and selfless state.


Self-care looks different for everyone! We asked some of our BBS trainers what they do to practice self-care - here's what they said!


  • Self-care to me is doing what makes me happy! Allowing myself to take the time out of my crazy schedule and focus on myself, and staying present in the process. -Sam, NYC Trainer


  • Self-care can be as extravagant as scheduling a massage appointment and getting my nails done or as simple as staying in, watching my favorite show and having a great meal. To me, self-care is committing to set aside time for myself and choosing to prioritize my health and well-being in the midst of my crazy day-to-day schedule. -Maya, NYC Trainer


  • My favorite way to practice self-care is to cuddle up with my dog, Lacy, and watch a rom-com on Netflix! -Kat, NYC Trainer


  • Top of my self care routine= quality sleep! -Nicky, NYC Trainer


Love,

The BBS Team xo





656 Comments


9863dry
a day ago

j88 nhà cái hàng đầu Châu Á hiện nay trực thuộc liên minh ABCVIP. Nền tảng luôn mang đến cho khách hàng thế giới trò chơi giải trí đỉnh cao nhất và trả thưởng siêu hời.

Like

9863dry
a day ago

j88 là một nền tảng hàng đầu tại Việt Nam, mang đến cho người dùng trải nghiệm cá cược đa dạng và hấp dẫn. Với giao diện thân thiện và tốc độ xử lý nhanh chóng, giúp người dùng tận hưởng các hoạt động giải trí trực tuyến một cách an toàn và tiện lợi.

Like

https://33win.legal/ không chỉ là một sân chơi giải trí trực tuyến thông thường, mà là nơi hội tụ những giá trị đỉnh cao của ngành cá cược hiện đại. Tại đây, người chơi không chỉ được tiếp cận với kho game đồ sộ, tỷ lệ thưởng cao, mà còn được trải nghiệm hệ thống chăm sóc khách hàng và bảo mật đạt chuẩn quốc tế.

Like

9863dry
a day ago

Kuwin cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối và cung cấp dịch vụ thanh toán nhanh chóng, thuận tiện. Bạn có thể dễ dàng gửi và rút tiền qua nhiều phương thức khác nhau, giúp trải nghiệm chơi game của bạn luôn mượt mà và không lo ngại.

Like

9863dry
a day ago

Kuwin là thương hiệu chuyên cung cấp sản phẩm đổi thưởng nổi bật với uy tín và chất lượng. Thành lập từ năm 2007, chúng tôi luôn giữ được thương hiệu uy tín ở vị trí top đầu trong cộng đồng cược thủ.

Like
bottom of page