Tips for Working Out At Home
Updated: Sep 6, 2022
How to stay motivated and take your at-home workouts to the next level.
Since the pandemic hit in 2020, the fitness industry ramped up their online class offerings. From YouTube, to Apps, IG Lives, and of course Zoom workouts, there is so no excuse to miss your workout!
At-home workouts have become popular for those who might be short on time - the working professional, the new mom, or those that want to snooze an extra hour each day (no judgement, we all do it!)
BBS loves at-home workouts so much that we are expanding our in-studio experience to our BBS beauties who don't live in LA or NYC. You can now stream our favorite in-studio classes right into your living room via zoom!
The pandemic has helped us become pros at working out from home, but we have a few tips that will take your at-home workouts to the next level!
Invest In Equipment: We have all done bicep curls with wine bottles, but it's time to upgrade! Invest in a few pieces of workout equipment that will take your workout to the next level. Our favorite pieces of equipment to keep at home are small and lightweight - easy to store in a small box or take with you on vacay! You can find our custom BBS Equipment HERE.
Create A Sacred Space: Working out from home can feel a little chaotic, especially if you have little ones running around. Your workout should be time that you can take for YOURSELF as a moment of self-care. Put your phone on "Do Not Disturb," close your office door for minimal distractions, and unplug during class. Your brain and body will thank you later!
Sign Up For A BBS Zoom Class: Our experienced trainers and dance cardio-based classes can now be streamed from our studios right into your living room! Take the day to snooze, skip your commute, and take class from home! Sign up for hybrid classes HERE.
Show up on time: Have you ever noticed that the more convenient something is, the less punctual you are?! Zoom classes make showing up for your workout incredibly convenient, so make sure you arrive on time. We recommend at least 2-3 minutes before class starts so you can get the required equipment ready. Remember, the warm up is a super important part of your workout, especially when working out at home in awkward spaces.
Love,
The BBS Team x
Thấy bạn bè nhắc nhiều Lc88 nên mình vào lướt thử. Giao diện nhìn khá thoáng, chữ và từng phần nội dung được chia rõ nên xem nhanh không bị rối mắt. Mấy heading lớn cũng giúp nắm ý chính khá nhanh. Tổng thể bố cục gọn, các mục sắp xếp dễ theo dõi và click qua lại cũng khá mượt.
Mình cũng từng thấy 8XBET được nhắc trong vài cuộc thảo luận nên tò mò vào xem thử. Ấn tượng đầu tiên là giao diện khá gọn, các mục được sắp xếp tương đối dễ nhìn.
Trong một lần trải nghiệm khá lâu, 8XBET khiến mình chú ý đến một chi tiết mà trước đây mình chưa dùng thường xuyên. Mình bắt đầu ở casino với Baccarat, theo dõi vài lượt rồi mở bảng thống kê để xem chuỗi kết quả vừa xuất hiện. Sau đó mình chuyển sang Roulette, chơi thêm một lúc và quay lại lịch sử để nhìn lại phần vừa trải nghiệm. Mình thấy các thông tin này khá dễ kiểm tra ngay trong lúc sử dụng nên dần hình thành thói quen xem xen kẽ. Buổi đó mình chỉ ở casino nhưng vẫn có nhiều thao tác để trải nghiệm mà không cần liên tục chuyển sang khu khác.
Sau khi thấy một vài người chia sẻ, mình cũng vào 78win xem qua để tham khảo cách họ làm giao diện và phân chia chuyên mục. Cảm nhận ban đầu là trang web trình bày rất mạch lạc, bố cục cân đối và chia khu vực rõ ràng nên nhìn rất thoáng mắt. Thanh điều hướng cũng được làm trực quan, hiển thị đủ danh mục nên việc thao tác hay chuyển đổi giữa các phần nội dung cực kỳ nhanh chóng và thuận tiện.
Khi truy cập vào live casino và game bài, mình thấy tốc độ phản hồi khá đều. Trong quá trình đọc thêm thông tin về 88kbet mình nhận thấy hệ thống còn tích hợp thêm slot, esport và thể thao nên tạo cảm giác đầy đủ hơn. Các danh mục được phân chia rõ nên không mất nhiều thời gian làm quen. Cá nhân mình cảm thấy tổng thể được tổ chức khá hợp lý.