Tips for Working Out At Home
Updated: Sep 6, 2022
How to stay motivated and take your at-home workouts to the next level.
Since the pandemic hit in 2020, the fitness industry ramped up their online class offerings. From YouTube, to Apps, IG Lives, and of course Zoom workouts, there is so no excuse to miss your workout!
At-home workouts have become popular for those who might be short on time - the working professional, the new mom, or those that want to snooze an extra hour each day (no judgement, we all do it!)
BBS loves at-home workouts so much that we are expanding our in-studio experience to our BBS beauties who don't live in LA or NYC. You can now stream our favorite in-studio classes right into your living room via zoom!
The pandemic has helped us become pros at working out from home, but we have a few tips that will take your at-home workouts to the next level!
Invest In Equipment: We have all done bicep curls with wine bottles, but it's time to upgrade! Invest in a few pieces of workout equipment that will take your workout to the next level. Our favorite pieces of equipment to keep at home are small and lightweight - easy to store in a small box or take with you on vacay! You can find our custom BBS Equipment HERE.
Create A Sacred Space: Working out from home can feel a little chaotic, especially if you have little ones running around. Your workout should be time that you can take for YOURSELF as a moment of self-care. Put your phone on "Do Not Disturb," close your office door for minimal distractions, and unplug during class. Your brain and body will thank you later!
Sign Up For A BBS Zoom Class: Our experienced trainers and dance cardio-based classes can now be streamed from our studios right into your living room! Take the day to snooze, skip your commute, and take class from home! Sign up for hybrid classes HERE.
Show up on time: Have you ever noticed that the more convenient something is, the less punctual you are?! Zoom classes make showing up for your workout incredibly convenient, so make sure you arrive on time. We recommend at least 2-3 minutes before class starts so you can get the required equipment ready. Remember, the warm up is a super important part of your workout, especially when working out at home in awkward spaces.
Love,
The BBS Team x
Mình đánh giá cao cách New88 tổ chức các danh mục. Những nội dung có liên quan được đặt gần nhau nên việc tìm kiếm khá thuận tiện, không phải mở nhiều trang mới rồi quay lại liên tục. Cách sắp xếp này đặc biệt hữu ích với người chưa quen website.
Working out at home is a great way to stay active without needing a gym membership or expensive equipment. Setting a regular schedule, choosing exercises you enjoy, and creating a small workout space can help you stay consistent. Even short sessions can make a difference when you stick with them over time. Sharing useful fitness advice online also requires clear and engaging content. Businesses can use professional website content writing services to explain their ideas, connect with readers, and make their websites more helpful. Consistency is the key to building healthy habits and seeing progress.
Mình từng bắt gặp abc8 khi đang lướt qua một số cuộc thảo luận về bóng đá trên mạng. Thấy nhiều người đề cập nên mình cũng truy cập thử để xem cách trang thể hiện thông tin. Mình không đi sâu vào từng dữ liệu mà chủ yếu xem bố cục và cách chia các phần. Nếu nội dung được sắp xếp ngay ngắn thì lúc cần xem nhanh bảng thứ hạng hay thông tin bóng đá cũng dễ hơn.
Mình không có thói quen chơi quá lâu, thường chỉ lúc rảnh mới vào xem vài game để thư giãn. Gần đây mình thử qua https://ex88.men/, ban đầu chỉ định lướt xem giao diện nhưng thấy các mục được sắp xếp khá rõ nên cũng chơi thử vài ván. Tốc độ tải ổn, lúc chuyển từ game này sang game khác không phải chờ lâu. Mình thích kiểu bố trí đơn giản như vậy vì không cần mất thời gian tìm kiếm. Nhìn chung trải nghiệm khá nhẹ nhàng, hợp với mình khi chỉ muốn vào chơi nhanh một lúc rồi nghỉ.
Dạo này mình thấy nhiều người bàn về mấy nền tảng giải trí trực tuyến nên cũng tò mò ghé xem thử họ trình bày trang ra sao. Mình không có ý đào sâu từng nội dung hay từng trò, chỉ muốn nhìn cách họ sắp xếp danh mục và đưa thông tin lên cho dễ theo dõi. Khi lướt qua, mình có vào ao88 để xem tổng thể, và cảm giác là các nhóm như thể thao, casino, game bài với slot được phân chia khá rành mạch, nhìn sơ là hiểu. Mình cũng để ý phần bảng dữ liệu được trình bày theo cột khá gọn, đỡ bị rối mắt. Menu thì đặt ở vị trí dễ thấy nên…